Theo Đông y, rau má có vị đắng, hơi ngọt, có tác dụng giải độc, lợi tiểu, nhuận gan, cực kỳ thích hợp trong thời tiết nắng nóng oi bức như mùa hè. Ngoài ra, trong rau má còn có nhiều chất khoáng, vitamin tốt cho sức khỏe của bé. Đối với các bé trên 1 tuổi, hệ tiêu hóa đã khỏe mạnh thì mẹ có thể cho bé uống chút nước ép rau má pha loãng, bỏ thêm đường vào cho dễ uống. Không nên pha nước rau má với sữa, có thể làm mất tác dụng của cả hai đồ uống này, gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.
Nguyên liệu: 200g đậu xanh xát sạch vỏ, 2 trái dừa xiêm, 0,5kg rau má, 3 thìa đường
Cách làm: Cho rau má và chút nước lọc vào máy xay nhuyễn, nếu máy xay được khô thì không cần cho thêm nước. Xay hết chỗ rau giá thì lọc lấy nước và bỏ bã. Ngâm đậu xanh với nước ấm khoảng 70 độ trong 2 tiếng, sau đó vớt ra, để ráo rồi đem vào luộc hoặc hấp chín. Sau đó cho đậu xanh vào cối xay nhuyễn. Tiếp đó cho nước dừa, đường, nước rau má vào xay tiếp để các nguyên liệu hòa quyện với nhau, cuối cùng cho thêm đường.