Sữa ngô là thức uống bổ dưỡng tăng cân cho bé, lợi sữa cho mẹ, giải nhiệt cho cả gia đình. Mẹ có thể tham khảo cách làm sữa ngô đơn giản mà bổ dưỡng dưới đây
Nguyên liệu:
2 bắp ngô mỹ
1 bắp ngô nếp
1,8 lít nước
4 viên đường thốt nốt
1 vài khúc mía chẻ
100-150ml sữa đặc có đường
Cách làm
Đun sôi 1,8 lít nước ( nếu mẹ muốn bé uống cùng sữa tươi thì có thể giảm lượng nước đi). Cho ngô, đường, mía, lõi ngô vào đun kỹ. Sau đó vớt lõi ngô, mía ra, cho nước mía cùng ngô vào máy xay nhuyễn. Cuối cùng lọc nước và bã ngô ra. Thêm lượng sữa tùy khẩu vị gia đình, thường thì 120ml sữa là vừa. Mẹ để nguội rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh cho bé dùng dần.